Rigenerarsi e creare nuove visioni
17-24 gennaio 2016
Il Centro Chattai Yoga si trova su una scogliera, con vista mozzafiato sull’oceano aperto, alla fine di
una delle più belle spiagge di Goa - Agonda Beach - un villaggio di mare immerso nella natura. Le
lezioni avranno luogo all’aperto sotto un tetto protettivo di paglia.
Posto ideale per praticare con il ritmo della natura lasciandosi ispirare dal meraviglioso spettacolo
dell’alba durante la pratica mattiniera.
Vinyasa Flow e Yoga Nidra
Il Vinyasa Flow è una pratica dinamica e giocosa che si basa su sequenze creative per fluire nelle
asana rispettando le possibilità del proprio corpo.
La pratica dello Yoga Nidra si fonda sul rilassamento del corpo e della mente consentendo un lavoro
in profondità. Entrambe le pratiche mirano a creare armonia e consentire l’accesso ai propri desideri
profondi e creare nuove visioni. Durante il ritiro affronteremo diverse tematiche seguendo un
percorso che porterà alla rigenerazione di mente, corpo e anima. La pratica è adatta a tutti i livelli.
Nell’affascinante India: Goa, Agonda Beach
Le camere sono arredate in uno splendido stile semplice con letti matrimoniali coperti da una zanzariera. Ogni bungalow ha la propria doccia e servizi igienici. La vista si estende sul vasto mare e sulla
costa. Un oasi fra la natura che regala lo spettacolo dei delfini nel mare e le scimmie che saltano fra
gli alberi.
Costo per persona incluso pernottamento, due pasti al giorno e la pratica:
Bungalow doppio: 890 CHF
Bungalow privato: 990 CHF
Tenda “Rajasthan”: 990 CHF
Per maggiori informazioni e prenotazioni: [email protected] +41 76 453 13 02
www.mariagraziastomeo.ch