Programma Uniromatraining 3
I.U.S.M. a.a. 2005/2006
St. James’s Hospital
Physiotherapy Department
Dublin - Ireland
Fabio Basile, studente 2° anno Laurea Specialistica A.M.P.A
Il programma Leonardo Da Vinci
Un’ esperienza lavorativa all’estero in vista del
conseguimento di un NUOVO titolo di studio
Apre le porte al mondo del lavoro
Scambio interculturale
↑ Conoscenze teorico-pratiche
↑ Conoscenze linguistiche
Vivere all’estero
Dublino (Irlanda)
• Conoscere ed utilizzare la lingua inglese
• Conoscere, comprendere ed amalgamarsi
alla cultura ed allo stile di vita
• Ricercare un alloggio
• Gestire il proprio denaro
Spese alloggio
Spese vitto
…extra!
Lavorare all’estero
Il St. James’s Hospital
•
•
•
•
Comunicare in lingua straniera (inglese tecnico)
Integrarsi con l’ambiente
Assumersi delle responsabilità
Analizzare e sfruttare gli strumenti del proprio
bagaglio tecnico e culturale
• Confrontarsi
• Proporsi
• Valutarsi e valutare!
Le attività motorie preventive ed adattate
La valenza in un ambiente straniero
• È importante sapersi presentare!
• L’esercizio fisico è da anni diffuso ed
utilizzato
• Ambiente ospedaliero: maggiore
applicazione dei principi di attività motoria…
Adattata
L’applicazione pratica
Utilità in un ambiente ospedaliero
• Esercizio fisico come riabilitazione
• Esercizio fisico come rieducazione
Per pazienti con:
• Patologie cardiache (MI, angina, angioplastica, valvole, bypass)
• Patologie polmonari (BPCO: bronchite cronica, enfisema, asma)
• Deficit vari legati all’età (↓ equilibrio, F, coordinazione; AUTONOMIA)
Le attività svolte
Pazienti con patologie cardiache
• Fase post-operatoria, o dopo cura con farmaci
• Lezione di gruppo: esercizi aerobici su diverse
stazioni in sequenza (60% FC max)+ resistance
training (50% 1RM)
• Attrezzi: treadmill, ergometro, ellittica, vogatore,
cyclette, pallone, macchina isotonica multifx
• Monitoraggio: cardiofrequenzimetro,
sfigmomanometro, scala di Borg (RPE)
• Durata: 6-8 settimane
• Frequenza: 3-2 lezioni a settimana
• Intensità: incrementale (tempo, resistenza)
Test e risultati (studio personale)
Treadmill
Arm pedals
10 m Shuttle Walking Test (6 weeks programme)
700
140
595
600
meanhrhr
mean
meanresistance
speedhr
mean
mean
550
500
90 100
80 90
70 80
60 70
50 60
PRE
difference
meanspeed
hr
mean
difference
mean
hr
mean
speed
difference
450
400
mean speed
difference
mean hr
• Protocolli di test-ritest: Bruce test,
Shuttle Walking test, 1RM
• Studio personale: ritest HR con
intensità pari ad inizio programma
• Risultati: ↑ exercise tolerance
POST
difference
difference
350
300
in
2 m2
inmi
n
2m
i2n2m
,
5inm
2m
in
in2 m2,
52m
i
n
,5in
2 m2
min
in m2i,n5 2
m,i5 m
n 3 in
2 m 2 2,5
in m in m
mi
2,in5
n
3
m
2,5 2
in min
2m
,
5
3
in min min
3 m 3 m in
2,5 2,
in3min
mi5 m3 m
n in in3 3 ,5 m
mi,5 m in
2,5 3
n3 in
mi mi3 m
n n 3i,n5 3, ,5 m
mi5 m in
3 m 3 m3,5
n in
in in m
3,in5 4 4 m
m i m i in
3,5 3
3m
n n
,5
m
in in min
4 m 4 m4 min
3,5 3,5
i i
mi m4i m 4 n4 n
n n in4 ,5 ,5
m mi min
3,5 4
mi mi4 m 4in4 n
n n 4i,n ,5 ,5
5m mm
4 m 4 m4,5
in in in
in in m
4,in5 5 5
4 4,
mi minmin
4 m,5 m
n
5m
in in in r
5
mi itersittes
4,5 4,5 5
n
t
m
mi in mi
n
n
rite
4,5 5
mi minrites s t
n
t
5 m rite
in s t
250
100
50
0
0
10
0
200
150
days/time
days/time
days/time
distance
124,4
100
50
days/time
max HR
120,2
days/time
days/time
0
max HR
rite
st
10 10 30 40
0 20 30 40 50
0
250 -10 10 20 30 40
0 10 20 30
200
0 10133,220
126,4
150
300
664
650
130 140
120 130
110 120
100 110
value
20 20 40 50
350
740
Cross trainer
Row machine 800
773
Bike
750
Ball
value
value
value
value
value
140
130
800
130140
120
750 120
130140
110
700 110120
130
100
100
650
90 90110120
80 80100110
600
70 70 90100
550
60 60 80 90
500
50 50 70 80
450
40 40 60 70
400
30 30 50 60
2m
value
value
140
10 m Shuttle Walking Test (8 weeks programme)
distance
PRE
POST
Le attività svolte
Pazienti con patologie polmonari
• Fase post-operatoria, o dopo cura con
farmaci
• Lezione di gruppo: 9 esercizi aerobici a
corpo libero o con piccoli attrezzi +
treadmill o cyclette (SatO2 ≥ 90)
• Monitoraggio: saturimetro, Borg
breathlessness scale
• Durata: 8 settimane
• Frequenza: 2 lezioni a settimana
• Intensità: incrementale (tempo, resistenza)
Test e risultati
6 minutes walking test
3 minutes step test
340
140
320
300130
280120
260110
240100
220 90
200
80
value
value
180
160
PRE
PRE
POST
70
140 60
120 50
POST
• Protocolli di test-ritest: 6 min
walking test, 3 min step test
• Risultati: ↑ exercise tolerance
100 40
80 30
60 20
40
10
20
0
0
-10
-20
-20
distance
time
rests
n° steps
lowest SpO2
lowest SpO2
max HR
max HR
BORG
BORG
Le attività svolte
Pazienti anziani con deficit vari
• Fase post-operatoria, o dopo cura con farmaci
• Lezione di gruppo: BALANCE CLASS (esercizi
a corpo libero o con piccoli attrezzi)
• Fasi della lezione: F muscolare, coordinazione,
risposta a stimoli esterni, postura, respirazione,
ludico-motoria
• Durata: 6 settimane
• Frequenza: 1 lezione a settimana
• Intensità: incrementale (tempo, resistenza)
Test e risultati
value
Balance Class (6 weeks programme)
60
55
50
45
40
35
30
25
20
15
10
5
0
46,68
50
49,63
52
45,1
40,4
PRE
POST
• Protocolli di test-ritest: Berg balance scale
• Risultati: ↑ exercise tolerance
ALL
<45/56
Berg scale
>45/56
Osservazioni e conclusioni
• Valore aggiunto nel bagaglio culturale dello
studente (conoscenze, ambiente e lingua straniera)
• Riscontro pratico e teorico delle conoscenze
(↑ fiducia nei propri mezzi, spesso rimasti silenti)
• Comprensione del concetto di “lavoro in equipe”
• Possibilità di proposte e studi personali
• Comprensione del concetto di comunità europea
Esperienza irripetibile ed indimenticabile
Nuove amicizie
Tanti ricordi allegri…
GRAZIE
A TUTTI!