RIABILITA LO SPORT
ADAPTIVE ROWING: CONTRIBUTO
ALLA PRATICA SPORTIVA
BIOMECCANICA, MOTIVAZIONE E METODOLOGIA A CONFRONTO
Gavirate 1 maggio 2010
a cura di
Moreno MARTINELLI
L’APA (attività fisica adattata)
•Originaria del Canada è patrimonio culturale per il
diritto all’attività fisica/sportiva per tutti
•Studia ed elabora proposte concrete in presenza di
limitazioni fisiche, sensoriali, cognitive,
comportamentali
•Il canottaggio è storicamente uno dei primi sport a
livello internazionale ad inserire competizioni per
persone con disabilità (anni ’90)
•L’adaptive rowing è stata la prima disciplina
riconosciuta da organismi internazionali e inserita nella
federazione sportiva nazionale
•Cosa può fare l’adpative rowing per lo sport in
genere?
MA QUALE SPORT?
• A misura d’uomo dove la Persona sia al centro dell’azione
educativa, tecnica, politica
•Una proposta di lavoro per gli atleti con disabilità presuppone
una conoscenza accurata della disciplina per poi adattarla
•Lo sport disabili impone una revisione della letteratura per
scoprire nuove strategie e metodologie
•A volte ci si deve preoccupa con determinazione degli aspetti
organizzativi e degli ostacoli culturali che limitano la
partecipazione alla pratica
•Si tratta comunque di un lavoro molto impegnativo e richiede
elasticità negli approcci e parecchia pazienza
•Grandi possono essere le soddisfazioni
Confronto sulle motivazioni all’attività sportiva negli atleti
disabili praticanti adaptive rowing e normodotati praticanti
canottaggio Fossati Emanuela.
THE SPORT MOTIVATION SCALE (SMS-28)
Luc G. Pelletier, Michelle Fortier, Robert J. Vallerand,
Nathalie M. Brière, Kim M. Tuson and Marc R. Blais, 1995
Journal of Sport & Exercise Psychology, 17, 35-53
why do you practice your sport ?
Scale Description
This scale assesses people's motivation for engaging in sport's activities.
It assesses 7 types of motivation : intrinsic motivation toward knowledge,
accomplishment and stimulation, as well as external, introjected
and identified regulations, and amotivation.
It contains 28 items (4 items for each of the 7 sub-scales)
assessed on a 7-point scale.
References
Brière, N.M., Vallerand, R.J., Blais, M.R., & Pelletier, L.G. (1995).
Développement et validation d'une mesure de motivation intrinsèque,
extrinsèque et d'amotivation en contexte sportif :
L'Échelle de Motivation dans les Sports (EMS).
International Journal of Sport Psychology, 26, 465-489.
Confronto sulle motivazioni all’attività sportiva negli
atleti disabili praticanti adaptive rowing e
normodotati praticanti canottaggio Fossati Emanuela.
QUESTIONARIO:
FATTORI ABILITANTI
GENERALI
FATTORI
FATTORI ABILITANTI
MOTIVAZIONALI
SPECIFICI
FATTORI ABILITANTI FATTORI ABILITANTI
GENERALI
SPECIFICI
-
FATTORI
MOTIVAZIONALI
“PARTECIPATION
- Classe
di disabilità; MOTIVATION QUESTIONNAIRE”
- Data di compilazione del questionario;
- Allenamenti;
- Informazioni anagrafiche: età, sesso e livello scolastico;
Riuscita/Status;
- Figure professionali presenti;
- Tipologia di disabilità;
Squadra;
- Risultati ottenuti;
- Disciplina praticata (tipo di gara);
Forma
Fisica; fisici;
- Problemi
- Livello delle competizioni alle quali si partecipa;
Spender
energia;
- Livello
di soddisfazione dell’attività svolta.
- Numero di gare;
Rinforzi estrinseci;
- Anni di attività agonistica;
Abilità;
- Ulteriori attività fisico-sportive praticate.
Affiliazione;
- Divertimento.
RISULTATI OTTENUTI
Per quanto riguarda le motivazioni, sia per i soggetti disabili
che per i normodotati risulta esserci una correlazione
significativa tra il volume di allenamenti e le motivazioni
intrinseche come la voglia di migliorarsi: in aggiunta per i
soggetti disabili risulta esserci una correlazione anche con
le motivazioni estrinseche riguardanti il fitness e lo stare in
forma
2008
RISULTATI OTTENUTI
In particolare confrontando i dati ottenuti tramite il
Participation motivation questionnaire si può notare una
certa corrispondenza tra soggetti normodotati e disabili per
quanto riguarda gli items che hanno ottenuto maggior
preferenza; per entrambi sono “mi piace divertirmi” e “mi
piace essere fisicamente attivo”. Per quanto riguarda gli
items che hanno ottenuto una minore preferenza nei
soggetti normodotati sono stati “i miei genitori vogliono
che faccia sport” (2,83) e “i miei migliori amici vogliono
che faccia sport” (2,33) mentre per i disabili è stato l’item
“voglio che gli altri mi notino” (2,62).
RISULTATI OTTENUTI
TIPOLOGIE DI DISABILITÀ:
• La maggior parte dei soggetti che praticano adaptive
rowing sono classificati nella categoria LTA, significa
che sono quei soggetti che riescono a utilizzare nella
pratica sportiva le gambe, il tronco e le braccia, in
questa categoria sono presenti numerose disabilità,
principalmente i non vedenti e i disabili mentali.
RISULTATI OTTENUTI
FATTORI ABILITANTI SPECIFICI
FIGURE PROFESSIONALI:
Riguardo le figure professionali che seguono gli atleti,
la quasi totalità (96,7%) afferma di essere seguita da
un allenatore, la maggioranza anche da un medico
(60%) e solo il 10% anche da uno psicologo
RISULTATI OTTENUTI
FATTORI ABILITANTI SPECIFICI
STRUMENTI UTILIZZATI ABITUALMENTE NELLA PREPARAZIONE:
Oltre alla barca, lo strumento più utilizzato per allenarsi è il
remoergometro (93%), seguito dall’utilizzo del contacolpi (83%),
dalla vasca voga (76%) e il cardiofrequenzimetro (13%). Gli atleti
hanno dato in media 2 risposte.
INFORTUNI:
SOVRACCARICHI:
solo il 40% dei disabili
utilizza sovraccarichi
contro il 66,7% dei
normodotati.
Ben il 66,7% dei normodotati
afferma di aver avuto almeno un
infortunio che gli ha impedito di
allenarsi per almeno una settimana
nell’ultimo anno; i distretti più colpiti
sono la schiena e il ginocchio indicati
sia l’uno che l’altro dal 25% dei
soggetti che hanno subito un
infortunio, contro solamente il
23,3% dei soggetti disabili.
Allenamento: Costo Energetico e
Forza
• La Resistenza che si incontra cresce con il
quadrato della velocità
R = 4,7 x V^1,95
• La potenza necessaria per andare ad un
certa velocità cresce con il cubo della
velocità W = R x V = 4,7 x v^2,95
La forza in acqua
colli
La forza sulla terra
Bosco
Quindi: applicare più forza non è
facile
• Posso aumentare il numero dei colpi, ma tutti i difetti
dell’avanzamento potrebbero accentuarsi… oppure no?
• Med Sci Sports Exerc. 2009 May;41(5):1088-95.
Gross efficiency during rowing is not affected by stroke rate.
Hofmijster MJ, Van Soest AJ, De Koning JJ
• Appl Biomech. 2009 Feb;25(1):1-8.
Shorter oars are more effective.
Nolte V.
Faculty of Health Sciences, University of Western Ontario, London, ON,
Canada.
Questo è il lavoro più difficile:
insegnare una tecnica corretta
• Boris Vittorio: attenzione ai particolari…
• La postura, il ritmo, l’entrata, l’uscita,
posizione del capo, andare nello stesso
momento,……ma quante ne sa?? Quante
sono le variabili?
• Il filo conduttore è avere un’idea chiara di
quello che devo fare ma anche di quello
che sto facendo
Controllo dell’allenamento… cosa
posso fare in concreto?
• Parametri fisiologici: VO2, lattato,, VCO2,
esami del sangue, ormoni, ….., fc
• Parametri dell’allenamento: fc, tempo,
scala di Borg
Controllo del volume con scala di
Borg
• Prodotto tra fatica percepita (numero) x minuti di lavoro = numero (unità arbitraria)
•
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SCALA DI BORG (82)
assolutamente niente
0,5 molto, molto debole (appena percettibile)
molto debole
debole
moderato
piuttosto moderato
intenso (forte)
6
7
molto intenso
8
9
molto, molto intenso
massimale
Disponibilità all’allenamento
• POMS: Profile of Mood State
La teoria dell’iceberg: agire se l’atleta è
disponibile a lavorare
Se è già in difficoltà non si possono
pretendere carichi elevati
GRAZIE PER L’ATTENZIONE
[email protected]